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不同体质美女的基本美容法则

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  不同体质美女的基本美容法则
 
  在美容时,女人们一定要针对体质来改善身体的状况,才能令容貌更为完美。
 
  阳虚体质的冷美人要告别冷冰冰,温阳散寒是关键。适宜根据不同的季节来摄取自然界中的阳气,注意保暖,以防阳气散失。可以运动来带动阳气的生发,多吃一些性质温热的食物。
 
  阴虚体质的瘦美人要告别焦躁,得到健美的身材,滋阴潜阳是关键。多喝水,远离燥热的食物,是养阴的生活重点。还要注意保护肝肾,利于藏精血。
 
  痰湿体质的胖美人要瘦下来,温阳化饮是关键。可以用饮食和运动来排出多余的水分,以达到增加阳气赶跑湿气的目的。脾胃无法正常运化是痰湿的根源,因此消胃健脾是调理的根本。
 
  湿热体质的痘美人要拥有光洁的皮肤,清热除湿是关键。可多吃清热除湿盼食物,选择健脾除湿的各种生活方式也很有益。
 
  气虚体质的懒美人要变得精神奕奕,补气养气是关键。要补好脾、肺、肾各个器官的气,还要经常做一些舒缓的运动,来加强体质。
 
  血淤体质的斑美人要彻底地祛斑,活血祛淤很重要。生活中应注意增加心气,让心脏充满活力,血液自然能运行顺畅,斑也会在血液的运行中消散了。
 
  气郁体质的愁美人要笑逐颜开,疏肝解郁是关键。应多吃行气的食物,保证充足的睡眠,适量的运动,都能使人放开胸怀。更重要的是让气机通顺,让肝脏保持健康的状况。
 
  特禀体质的娇美人要告别娇滴滴,应远离过敏源以减少对身体的伤害,生活起居上的自我保健能给身体一个安全的调理环境。
 
  平和大美人是先天禀赋加后天调养促成的,要保持这样的体质,保持原来的生活状态就好了。保持良好的习惯、心态要平和、不乱进补都是平和美人的调养之道。

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